Sıkılaşma ve Diyet

Blog geri dön
Sıkılaşma ve Diyet

Sıkılaşma ve Diyet

Sıkılaşma ve Diyet

Sıkılaşma ve Diyet

Sıkılaşma ve Diyet

Sevgili fizyoterapi stüdyo danışanları ve takip edenler, bu yazımız da ele alacağımız konu oldukça merak edilen sıkılaşma ve diyet hakkında sorulan soruların genel bir çıkarımı olacaktır. Web sitemiz üzerinde bir çok konuyla alakalı kısa bilgilendirici yazılar yayınlamaya özen göstermekteyiz. Yazılarımızın konu başlıklarını klinik pilates ile alakalı en çok merak edilen konu başlıkları arasından seçmeye özen gösteriyoruz. Sizin de bize sormuş olduğunuz sorular doğrultusunda bu yazımız da sıkılaşma ve diyet ile alakalı genel sorulara elimizden geldiğince cevap vermeye çalışacağız. Öncelikle diyetisyen, sağlık bilimleri beslenme ve diyetetik eğitim ve öğretim programını tamamlayan kişilere verilen ünvandır. İnsanlar bu kişilere genellikle fazla kilolarından kurtulmak amacıyla başvurmaktadır. Bunun yanı sıra sağlıklı yaşam için doğru beslenme listeleri, var olan kilosunu koruyabilmek amacıyla diyetisyen hizmetinden yararlanan kişilerde bulunmaktadır. Diyetisyenlerin kullanım amacı genellikle halk arasında fiziksel dış görünüş için kilo verebilmektedir.

Diyetisyenlik hizmeti sizin isteğiniz doğrultusunda fiziksel görüntünüzü istediğiniz hale getirmek için çalışırken, sağlığınız da düşünmektedir. Sizin de bildiğiniz gibi diyet listeleri internette, gazetelerde bir çok kişinin kolaylıkla ulaşabileceği şekilde yayınlanmaktadır. Bir çok insan bu listelere göre kendi kendilerine diyet programları uygulamaktadır. Peki bu diyet programları ne kadar doğru. Her kişinin kendine ait bir fizyolojisi, kilosu, yağ oranı, kas kütle ağırlığı bulunmaktadır. Kilo kaybı düşündüğünüz kadar basit bir işlem değildir. Yukarıda saydığımız bütün bu noktalara dikkat edilerek verilmeyen kilolar her zaman geri alınmaya mecburdur. Vücut bütün indekslerini dengelemeden verdiği kiloları yarar olarak değil daha çok zarar olarak görmektedir. Bu sebeple de bir çok insanın söylediği kilo verdim ama hemen geri aldım durumu gerçekleşmektedir. Verdiğiniz kiloların geri alımından daha ciddi sağlık sorunlarının da ortaya çıkabilmesi yapılan bu yanlış diyetlerle gerçekleşmektedir. Ne yazık ki yanlış uygulanan diyetler böbrek yetmezliğinden, bağırsaklara kadar bir çok sağlık sorununa sebebiyet verebilmektedir. Bu sebeplerden dolayı diyetisyen şarttır. Bunun yanı sıra hem diyetisyen yardımı alıp hem de klinik pilates ile sıkılaşmayı çok kolay bir şekilde sağlayabilirsiniz. Fizyoterapi stüdyosunda bulunan diyetisyenlerimizden sıkılaşma ve diyet ile ilgili daha detaylı bilgi alabilirsiniz.

Bu gönderiyi paylaş

Blog geri dön