Kas Sağlığında, Fizyoterapi Pilatesin Etkileri

Blog geri dön
Kas Sağlığı ve Fizyoterapi Pilates

Kas Sağlığında, Fizyoterapi Pilatesin Etkileri

Kas Sağlığında, Fizyoterapi Pilatesin Etkileri

Kas Sağlığı ve Fizyoterapi Pilates

Kas Sağlığı ve Fizyoterapi Pilates

Sevgili okuyucularımız sizlere bu yazımız da kas sağlığı ve fizyoterapi pilates hakkında kısa bilgiler vermek istiyoruz. Ayrıca günlük yaşamınızı etkileyen bazı durumlar için fizyoterapi pilates gerekli görülebilir. Bu günlük yaşamı etkileyen durumlar arasında kas sağlığı ve fizyoterapi pilates de vardır.  Bu durumlara örnek vermek gerekirse sürekli masa başı çalışmanız gereken bir mesleğiniz olabilir. Bu durum sizler de bel ve boyun ağrıları hatta bel ve boyun fıtığı, duruş bozuklukları oluşturabilir. Bu durumlar doğuştan değil sonradan gelişmektedir. Mesleki hayatınız aynı sektörde devam edecekse eğer bu ağrılar ileride sizlere daha büyük sıkıntılar da açabilir. Bunların tedavisi için fizyoterapi pilates gerekidir. Fizyoterapi pilates bölgesel olarak ağrı için bir çalışma olmakla kalmaz aynı zamanda omurgalarınız içinde ayrı bir çalışma olacaktır. Bu oluşan ağrıların bir çoğu o bölgede bulunan kaslarla alakalıdır. bu açıdan kas sağlığı için klinik pilates oldukça gerekli bir uygulamadır. Bu uygulamanın sonucunda kaslarınız da bir rahatlama söz konusu olur.

Oturarak çalışan insanlar için omurga sorunları da oldukça önemlidir. Hem ağrıyan bölge için özel bir iyileşme programı uygulanırken aynı zamanda omurgada güçlendirilir. Bunun dışında başka durumlarda da fizyoterapi pilates gerekli olabilmektedir. Bunları örneklerle çoğaltmak mümkündür. Hamilelik dönemleri fizyoterapi pilates gerekli mi sorusuna verilebilecek başka bir durum cevabı olabilir. Hamilelik sırasında alınan kilolar vücudun ağırlık dengelerini değiştirmektedir. Bazı kas ve deri dokuları zarar görebilmekte aynı zamanda omurgaya yüklenen fazla kilolar omurgada duruş ve şekil bozukluklarına sebep olabilmektedir. Bu rahatsızlıkların yanı sıra hamilelik dönemini klinik pilates seanslarıyla destekleyen kişiler endorfin hormonu salınımını destekler. Bu hamile kişiye fiziksel ve psikolojik rahatlama sağlar. Kol ve bacaklarda oluşan ödem ve şişlikler azaltılır ve minimum seviyede tutulması sağlanır. Klinik pilates bunların yanı sıra doğum sırasında oluşabilecek yırtık risklerini en aza indirmekte büyük bir rol oynamaktadır. Bu ve bunun gibi burada da yazmadığımız bir çok yararları göz önüne aldığınızda hamile kişiler için klinik pilates gerekli midir?Tabiki de gereklidir. Hamilelerin de kas sağlığı oldukça önemlidir.

Bu gönderiyi paylaş

Blog geri dön