Bel Fıtığında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Blog geri dön
Bel Fıtığında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bel Fıtığında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bel Fıtığında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bel Fıtığında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bel Fıtığında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Sevgili okuyucularımız bu yazımız da bel fıtığında dikkat edilmesi gerekenler hakkında sizlere uyarı niteliğinde kısa kısa tüyolarımız olacak. Öncelikle, bel fıtığında dikkat edilmesi gerekenler hakkında hassas davranmak bir yandan da bel fıtığı oluşumu yada ilerlemesi için önlem almak gerekmektedir. Bel fıtığı dünya üzerinde bir çok kişinin yaşadığı, bir insanın yaşam kalitesini fazlasıyla düşüren bir rahatsızlıktır. Vücudumuz da olan 5 adet omurga kemiklerinin arasında ki disklerin fıtıklaşmasıyla oluşmaktadır. Peki bu diskler halk arasında da disk kayması olarak bilinen duruma nasıl gelmektedir. Bel fıtığında dikkat edilmesi gerekenler; bel fıtığına sebebiyet veren aktivitelerden korunmaktır. Aynı pozisyonda uzun saatler çalışıyor olmak(masa başı işler), yeterli sporu vücuda veremiyor olmak, omurga sağlığını koruyamamak, orantısız kilo alımı, ağır yük kaldırmak, genetik yatkınlık gibi durumların hepsi öncelikle bel ağrılarına sonradan da bel fıtığına sebebiyet vermektedir. Bel fıtığında dikkat edilmesi gerekenlerin başında vücudunuz fıtık gerleşmeden önce sizleri mutlaka bel ağrıları yaratarak uyarmaktadır. Kendinizi ve vücudunuzu dinleyiniz.

 

Sıkça bel ağrısı, bel ağrısının bacaklarınıza vurması gibi durumlar yaşıyorsanız bel fıtığı olmak için adaysınız demektir. Bel fıtığı için kalıcı çözüm yazımızın bu kısmından da anlayacağınız üzere kalıcı çözüm öncelikle önlem almaktır. Uzun mesai saatlerini masanızda geçiriyor ve kendinize omurganıza dikkat edemiyor olabilirsiniz. Klinik pilates bel fıtığı için kalıcı çözüm sunmaktadır. Hem bel fıtığı olmamanız için önlem amacıyla hemde başlangıç veya orta seviyelerde tanı konmuş bir bel fıtığı rahatsızlığınız varsa fizik tedavi yerine geçerek iyileştirme bağlamında sizi tedavi eder. Çağımız da bel fıtığı tanısı konulmuş bir ok hasta için ameliyat son tercih olarak uygulanmaktadır. Doktorlar öncelikle ilaç tedavisi ve yanında klinik pilates önermektedir. Fizik tedavi dendiğin de akla artık klinik pilates gelmektedir çünkü klinik pilates fizik tedavi yerinede uygulanabilen bir işlemdir. Hem fizik  tedavinin yerine geçmesi hem de fizik tedaviden daha yoğun bir içerik sunabildiği için klinik pilates bir diğer adıyla fizyoterapi pilates oldukça yoğun talep görmektedir. Bel fıtığı için kalıcı çözüm arayışındaysanız lütfen bizlerden randevu alınız. Tanınızın konduğu rapor, film(MR) gibi evraklarınızla ücretsiz danışma randevumuza geliniz. Fizyoterapistlerimiz sizlere bel fıtığı için kalıcı çözüm önerilerini sunmaktan büyük mutluluk duyacaktır.

Bu gönderiyi paylaş

Blog geri dön