Bel Fıtığına Kalıcı Çözüm

Blog geri dön
Bel Fıtığına Kalıcı Çözüm

Bel Fıtığına Kalıcı Çözüm

Bel Fıtığına Kalıcı Çözüm

Bel Fıtığına Kalıcı Çözüm

Bel Fıtığına Kalıcı Çözüm

Sevgili fizyoterapi danışanları ve okuyucularımız sizlere bu yazımız da neredeyse bel fıtığına kalıcı çözüm olarak adından sıkça söz ettiren herkesin merak ettiği bir uygulama haline gelen klinik pilates uygulamasından ve bu uygulamanın bel fıtığı rahatsızlıkları olan hastalara nasıl yararlar sağladığından bahsedeceğiz. Öncelikle son dönemlerde doktorlar dahil bel fıtığına kalıcı çözüm olabilecek nitelikte bir uygulama sunan alternatif çözüm yollarını kabul etmiştir. Kabul etmelerinin yanı sıra bel ve boyun ağrıları, ortopedik sorunlar, omurga problemleri (duruş bozukluğu, kamburluk vb) gibi şikayetlerle kendilerine başvuran hastalarına klinik pilatesi önermektedirler. Klinik pilates, klasik pilatesin aksine hem hastalık tanısı konmuş kişilere hemde daha sağlıklı bir hayat geçirmek isteyen insanların hepsine uygulanabilmektedir. Hasta kişilere uygulanabiliyor oluşunun sebebi ise, klinik pilates eğitmenlerinin hepsinin fizyoterapist oluşudur. Bel fıtığına kalıcı çözüm  olabilecek nitelikte olan klinik pilatesi önermemizin sebebi, klinik pilatesin sırt kaslarınızı güçlendirdiği sırada omurganızı da asla unutmaz.

Sırt kaslarınız güçlendirilirken aynı zamanda doğru bir postür de kazandırılmış olunuyor. Omurgası güçlenmiş, doğru bir postüre sahip kişi ilerleyen zamanlarda yanlış hareketlere vücudunu maruz bıraksa bile diğer kişilere göre daha az etkilenir. Günlük yaşantınız da bel fıtığına sebebiyet verecek bir süre sebep olabilir. Günümüz de bir çok insan ofis hayatı içerisinde çalışmaktadır. Bu ofis yaşantısı ne yazık ki gün içerisinde omurgayı yanlış pozisyonlara maruz bırakmaktadır. Bunun yanı sıra şehir hayatından dolayı yeteri kadar hareket edemiyor omurga sağlığımızı koruyacak harekete sahip olamayabiliyoruz. Yanlış ve sanayileşme beslenme tipi günden güne obeziteyi artırmaktadır. Obezite sonucunda vücud orantısız olarak kilo almakta ve omurgaya orantısız yük bindirmektedir. Bu ve bunun gibi bir çok durum bel fıtığı rahatsızlığına sebebiyet vermektedir. Klinik pilatese başlamak için illa bel fıtığı tanısının konmasını beklemeyin. Günlük olarak, belirli şeyleri yerine getiremiyorsanız bile bel fıtığı olmanız için yeterli risk mevcuttur. Yada ileri ki dönemlerde yaş alma sonucunda oluşabilecek riskler vardır. Bunların hepsinin önceden alınacak önlemlerle engellenmesi mümkündür. Omurga sağlığınız için zaman kaybetmeden bizden randevu alınız.

Bu gönderiyi paylaş

Blog geri dön