Hamileler Klinik Pilates Yapabilir mi ?

Blog geri dön
Hamileler Klinik Pilates Yapabilir mi ?

Hamileler Klinik Pilates Yapabilir mi ?

Hamileler Klinik Pilates Yapabilir mi ?

Hamileler Klinik Pilates Yapabilir mi ?

Hamileler Klinik Pilates Yapabilir mi ?

Sevgili fizyoterapi stüdyo danışanları ve takip edenler, bu yazımız da ele alacağımız konu oldukça merak edilen hamileler klinik pilates yapabilir mi sorusu olacaktır. Web sitemiz üzerinde bir çok konuyla alakalı kısa bilgilendirici yazılar yayınlamaya özen göstermekteyiz. Yazılarımızın konu başlıklarını klinik pilates ile alakalı en çok merak edilen konu başlıkları arasından seçmeye özen gösteriyoruz. Sizin de bize sormuş olduğunuz sorular doğrultusunda bu yazımız da hamileler klinik pilates yapabilir mi sorusuna elimizden geldiğince cevap vermeye çalışacağız. Öncelikle hamilelik siz kadınların bildiği yada tahmin edebileceği gibi vücudun bir çok değişim yaşadığı bir süreçtir. Vücudun yaşadığı bu değişimler hem fiziksel hem de hormonal olarak başlar ve devam eder. Hamileliğin her evresi vücudu farklı değişikliklerle yüz yüze bırakabilecek durumdadır. Bunun için her evresinin takip ediliyor olması gerekmektedir. Hamilelik bir kadının vücudunun iskelet sistemini oldukça fazla etkilemektedir. Hamilelikte sizin de bildiğiniz üzere kilo alımı gerçekleşmektedir. Ve bu kilo alımı sınırın de ilerlediği süre içerisinde oldukça normaldir ve olması da gerekmektedir.

 

Bu kilo alımı orantısız bir şekilde gerçekleşebilir. Orantısız bir şekilde gerçekleşmese bile omurgaya fazla yük binmesine sebebiyet verir. Kemiklerinde oldukça etkilendiği bu dönem de omurgaya binen fazla kilolar omurga da eğilmelere ve deformasyonlara sebebiyet verebilmektedir. Bu gibi durumların bir çok örneği görülmüş ve görülmeye de devam etmektedir. Bu durum bir rahatsızlık adı altında incelenemez. Doğal sürecinde ilerleyen her hamilenin yaşadığı süreçlerdir. Bu sebeple hamilelik süresi içerisinde klinik pilates yapılmalıdır. Alınan kilolardan dolayı omurganın olumsuz etkilenmemesi için bir koruma programı altında klinik pilates yapılmalıdır. Gebeliğinizin her sürecini takip eden doktorunuza da bu konuyu danışabilirsiniz. Klinik pilatese başlamayı düşünüyorsanız mutlaka bunu başlamadan önce doktorunuzla görüşünüz. Doktorunuzun uygun görmediği bir durum olması durumunda klinik pilates yapılmamalıdır. Ancak olağan giden hamilelikte hem fiziksel olarak hem de mental olarak rahatlama sağlayacak klinik pilates yapılmalıdır. Hamileler klinik pilates yapabilir mi sorunun cevabı bir başka açıdan da hamileliğin gidişatına bağlı olarak değişkenlik gösterebilmektedir.

Bu gönderiyi paylaş

Blog geri dön