Vücut Sağlığı ve Klinik Pilates

Blog geri dön
Vücut Sağlığı ve Klinik Pilates

Vücut Sağlığı ve Klinik Pilates

Vücut Sağlığı ve Klinik Pilates

Vücut Sağlığı ve Klinik Pilates

Vücut Sağlığı ve Klinik Pilates

Sevgili okuyucularımız ve fizyoterapi stüdyo takipçileri bu yazımız da sizlere vücut sağlığı ve klinik pilates uygulamasının birbiri arasında ki doğrudan bağdan bahsetmek istiyoruz. İnsanlar son dönemlerde, doktorların da klinik pilatesi tavsiye etmesi üzerine klinik pilates uygulamasını sadece belirli hastalıklar için kullanılan bir tedavi yöntemi sanmaya başladılar. Bu kısmen yanlış sayılmaz. Evet, klinik pilates fizyoterapi uygulaması yerine de uygulanabilmektedir ve bir çok rahatsızlığın tedavisinde etkin bir rol oynamaktadır. Bu hastalıklar; bel fıtığı, boyun fıtığı, omurga rahatsızlıkları(kifoz, skolyoz vb. ), ortopedik rahatsızlıklar, obezite gibi sıralanarak devam etmektedir. Ancak klinik pilates sadece belirli hastalıkların tedavisi için kullanılan bir uygulama değildir. İleri ki dönemlerde hepimiz yaş alacağız. Vücutun yaş alırken maruz kaldığı belirli biyolojik değişimler meydana gelecek. Bu herkesin hayatında olacak ve kaçınılması güç bir durumdur.

 

Örnek vermek gerekirse her insan yaş alırken omurga eğriliği gibi bir duruma maruz kalmaktadır. Bu veya bunun dışında da bir çok etken vardır klinik pilatesi hasta olmayı beklemeden yapmak için. Hepimiz şehir hayatını paylaşıyoruz, stresli iş ortamlarında çalışıyoruz bu bile vücutumuz da belirli kasların hiç hareket etmemesine sebep oluyor. 8 saatini ofis içerisinde geçirerek, çalışma hayatını sürdüren kaç kişi var?Emin olun o kadar çok ki. Ofis hayatında sürekli masa başı işlerde çalışan herkes neredeyse ileri de boyun fıtığı olma adıyıdır. Ancak Bu gibi durumların tabi ki engellenmesi mümkündür. Vücutunuzun günlük olarak nasıl beslenmeye ihtiyacı var ise, harekete ve belirli kasların hareket etmesine de o derece ihtiyacı vardır. Ancak belirli rahatsızlıklar, yaşadığımız şehir ve çalışma hayatı gibi etkenler günlük etmeniz gereken hareketi edememeniz için gerekli bütün alt yapıyı oluşturuyor. Bunun farkındayız. Bu yüzden herhangi bir hastalığa yakalanmayı beklemeden klinik pilates uygulamasını hayat tarzınızın bir parçası haline getirmelisiniz. Vücut sağlığı ve klinik pilates başlığı tamamen yukarı da bahsettiğimiz etkenlere dikkat etmeniz için kaleme aldığımız bir başlıktır. Vücut sağlığı ve klinik pilates ile alakalı daha detaylı bilgi almak isterseniz lütfen bizimle iletişime geçiniz.

Bu gönderiyi paylaş

Blog geri dön