Diyetisyen ile Zayıflama

Blog geri dön
Diyetisyen ile Zayıflama

Diyetisyen ile Zayıflama

Diyetisyen ile Zayıflama

Diyetisyen ile Zayıflama

Diyetisyen ile Zayıflama

Sevgili okuyucularımız sizlere bu yazımız da en sağlıklı zayıflama yöntemi olan diyetisyen ile zayıflamadan bahsetmek istiyoruz. Sağlık,  sadece hastalık ve sakatlık durumunun hayatınız da olmayışı değildir. Kişinin bir bütün olarak bedenen ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halinde olabilmesi sağlıktır. Unutmamalıyız ki sağlığınızı korumak tamamen sizin elinizdedir. Sağlığınızı korumak için ilk olarak ve en kolay dikkat edebileceğiniz nokta beden ağırlığınız olmalıdır.  Beden ağırlığınızı sağlık sınırlarında olması,  vücut yağ oranınızın en idealinde olmasa bile obeziteden korunmak ve sağlıklı bir yaşam sürebilmeniz için önemlidir. Unutmamak gerek ki bunu başarabilmekte tamamen sizin elinizdedir. Bunun dışında diyet sadece zayıflamak olarak da algılanmamalıdır. Diyet aslında anlam olarak kişiye özel uygulanan beslenme programlarının hepsine verilen genel bir addır. Kişinin beden ağırlığına,  vücut yağ oranına,  metabolizma hızına,  kan değerlerine,  yaşam şekline,  sosyal hayatına,  mevcut hastalıklarına ya da risk altında olduğu hastalıklara,  ruh haline,  iş düzenine göre uygulayacağı bir beslenme programıdır.

Diyetisyen ile zayıflama, diyetlerin kişiden kişiye göre değişebileceği bağlamından da oldukça önemli bir rol oynamaktadır. Diyet şinin bütün fizyolojik özellikleri dikkate alınarak uygulanır. Kişinin boyuna,  yaşına,  kilosuna ve hareket durumuna göre diyet kişiye uygun olarak belirlenip,  uygulanmalıdır.  Bunun yanı sıra uygulanan şok diyetlerde kesinlikle yapılmamalıdır. Diyetisyenler asla bu türk diyetleri tavsiye etmemektedir. Bu türk diyetler sağlığınız için büyük tehditler oluşturur. Diyetisyenle zayıflama programı uyguladığınız da öncelik kilo vermek değil, sağlığınızı koruyarak kilo vermek olacaktır. Genellikle hızlı kilo vermek için uygulanan ve günlük olarak alınan kalorinin çok altında kalori alınmasına yönelik olan şok diyetler uzun ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlamaz. Belirli kiloları hızlı bir şekilde verseniz bile kısa sürede geri alırsınız. Bu durum kişiyi hem hedefinden uzaklaştırır hem de sağlığıyla oynamasına sebep verir. Siz de fazla kilolarınızdan şikayetçiyseniz yada obezite sorunu yaşıyorsanız diyetisyen yardımı almanız kaçınılmazıdır. Diyetisyen yardımı almak istiyorsanız fizyoterapi stüdyo bünyesinde bulunan uzman diyetisyenlerimizden yararlanabilirsiniz. Gerekli ölçümler ve diyetisyen randevusu için lütfen bizimle iletişime geçiniz.

Bu gönderiyi paylaş

Blog geri dön