Bel Fıtığı İçin Klinik Pilates

Blog geri dön
Bel Fıtığı İçin Klinik Pilates

Bel Fıtığı İçin Klinik Pilates

Bel Fıtığı İçin Klinik Pilates

Bel Fıtığı İçin Klinik Pilates

Bel Fıtığı İçin Klinik Pilates

Bu yazımız da sizlere bel fıtığı için klinik pilatesin faydalarını, ne kadar yararlı olduğunu, nasıl başlanması gerektiğini ve sizi ameliyata götürmeden nasıl bir çözüm sunabileceğini anlatacağız. Öncelikle son dönemlerde doktorlar dahil bel fıtığı için klinik pilatesin sunduğu alternatif çözüm yollarını kabul etmiştir. Kabul etmelerinin yanı sıra bel ve boyun ağrıları, ortopedik sorunlar, omurga problemleri (duruş bozukluğu, kamburluk vb) gibi şikayetlerle kendilerine başvuran hastalarına klinik pilatesi önermektedirler. Klinik pilates, klasik pilatesin aksine hem hastalık tanısı konmuş kişilere hemde daha sağlıklı bir hayat geçirmek isteyen insanların hepsine uygulanabilmektedir. Hasta kişilere uygulanabiliyor oluşunun sebebi ise, klinik pilates eğitmenlerinin hepsinin fizyoterapist oluşudur. Klinik pilates uygulaması almaya karar verdiğiniz stüdyoyu incelerken bu konuya lütfen özen gösteriniz. Bütün klinik pilates eğitmenlerinin fizyoterapistlerden oluşması mecburidir. Klinik pilates belirli rahatsızlıkları olan kişilere fizik tedavi boyutunda bir uygulama sunabildiği için normal pilates eğitmenleri tarafından uygulanamaz. Uygulanması durumunda sakatlıklar beklenmedik rahatsızlıklar ortaya çıkacaktır.

Bel fıtığı için klinik pilatesi önermemizin sebebi, klinik pilatesin sırt kaslarınızı güçlendirdiği sırada omurganızı da asla unutmaz. Sırt kaslarınız güçlendirilirken aynı zamanda doğru bir postür de kazandırılmış olunuyor. Omurgası güçlenmiş, doğru bir postüre sahip kişi ilerleyen zamanlarda yanlış hareketlere vücudunu maruz bıraksa bile diğer kişilere göre daha az etkilenir. Günlük yaşantınız da bel fıtığına sebebiyet verecek bir süre sebep olabilir. Günümüz de bir çok insan ofis hayatı içerisinde çalışmaktadır. Bu ofis yaşantısı ne yazık ki gün içerisinde omurgayı yanlış pozisyonlara maruz bırakmaktadır. Bunun yanı sıra şehir hayatından dolayı yeteri kadar hareket edemiyor omurga sağlığımızı koruyacak harekete sahip olamayabiliyoruz. Yanlış ve sanayileşme beslenme tipi günden güne obeziteyi artırmaktadır. Obezite sonucunda vücud orantısız olarak kilo almakta ve omurgaya orantısız yük bindirmektedir. Bu ve bunun gibi bir çok durum bel fıtığı rahatsızlığına sebebiyet vermektedir. Klinik pilatese başlamak için illa bel fıtığı tanısının konmasını beklemeyin. Günlük olarak, belirli şeyleri yerine getiremiyorsanız bile bel fıtığı olmanız için yeterli risk mevcuttur. Omurga sağlığınız için zaman kaybetmeden bizden randevu alınız.

Bu gönderiyi paylaş

Blog geri dön