Sağlıklı Yaşam İçin Diyetisyen

Blog geri dön
Sağlıklı Yaşam İçin Diyetisyen

Sağlıklı Yaşam İçin Diyetisyen

Sağlıklı Yaşam İçin Diyetisyen

Sağlıklı Yaşam İçin Diyetisyen

Sağlıklı Yaşam İçin Diyetisyen

Halk arasında genellikle sağlıklı yaşam için diyetisyene gidilebileceği değil de kilo vermek amaçlı, obezite şikayeti olan kişilerin gitmesinin daha uygun olduğu düşünülür. Bu düşünce biçimi oldukça yanlıştır. Evet, bir çok insanın diyetisyen dendiğinde aklına zayıflama fikri gelmektedir. Ancak sağlıklı yaşamak için de diyetisyene giden insan sayısı günden güne artmaktadır. Obezite problemi ile savaşan kişilerde bi başka bakış açısıyla sağlıklı yaşayabilmek için diyetisyene gitmektedirler. Bildiğiniz gibi obezite günden güne yayılan ve yaşam kalitesini oldukça düşüren bir rahatsızlıktır. Başta Amerika olmak üzere bir çok ülkede hatta ülkemizde de günden güne yaygınlaşmasının sebeplerini hiç düşündünüz mü?Obezitenin başta gelen en büyük sebebi yanlış beslenme ve bu yanlış beslenme yapısının bir alışkanlıklar haline dönüşmesidir. Dünya bize bu çağda herşeyi hızlı üretmeyi ve hızlı tüketmeyi emir ediyor. Yediğimiz yiyecekler bile bu döngüye uygun olan yiyecekler haline geldi. Ne yazık ki unutulmamalıdır ki bu şekilde hazırlanan yiyecekler hiç bir besin değeri taşımamaktadır.

Besin değeri taşımayan yiyecekler bizlere kilo aldırır. Bir bakıma hem sağlıklı yaşayabilmek hem de yanlış beslenme alışkanlıklarından uzaklaşmaya çalışmak, uzaklaşamasak bile durumla alakalı bir farkındalık yaratabilmek adına diyetisyen oldukça önemlidir. Hastalıkların çoğalması ve yayılması sonucunda doktorlar televizyonlarda, yazılı basın organlarında(dergi, gazete vb) beslenmenin ne kadar önemli olduğuyla alakalı konuşmalar, programlar düzenlemektedir. İnsanlar hem kendi hastalıklarına hem yakınlarının hastalıklarına çare bulmak için yada hastalıklara yakalanmamak, korunmak için yavaş yavaş doktorların çağrılarına kulak vermeye başladı. Ne yazık ki televizyonlarda verilen sağlıklı yaşam listelerinin hepsi her bireyin bünyesine uygun değildir ve uygun olmayacaktır. Her kişinin ayrı bir bedeni,  organlarının ayrı bir işleyişi, vücudunun ayrı reaksiyonlar göstermesi ve kendilerine ait düzeyde hormonları vardır. Bu ve bunun gibi sayamayacağımız bir çok durum herkesin beslenme düzeninin farklı olması gerektiğini gösteriyor. Bir kişiye iyi gelen bir yiyeceğin bir diğer kişiye alerji yapabildiği gerçeği gibi. Sağlıklı beslenme düzenine geçebilmek için diyetisyenlerimizin sizlere özel hazırlayacağı listeler sizlere oldukça yarar gösterecektir.

Bu gönderiyi paylaş

Blog geri dön