Bel Fıtığı Nedir ?

Blog geri dön
Bel Fıtığı Nedir ?

Bel Fıtığı Nedir ?

Bel Fıtığı Nedir ?

Bel Fıtığı Nedir ?

Bel Fıtığı Nedir ?

Sevgili okuyucalarımız, sizlere bu yazımız da bir çok insanın hayat kalitesini düşüren bel fıtığının, nedir, nasıl oluşur gibi aşamalarını anlatacağız. Yazımıza öncelikle dünya üzerinde bir çok insanın şikayetçi olduğu bel fıtığının ne olduğunu açıklayarak başlamak istiyoruz. Vücudumuzda, 5 adet omur kemiği bulunmaktadır. Bu kemiklerin her birinin arasında disk adı verilen daire şeklinde kıkırdak yapılar vardır. Bu kıkırdaklar omurgamızın esnek olmasını sağlamaktadırlar. Bel fıtığı bu esneklik için olmazsa olmaz olan disklerin yerinden oynamasıyla oluşmaktadır. Bu disklerin yerinden oynaması sinirlere baskı yapmalarına sebep olur, bu baskı sonucunda da hayat kalitesini derinden etkileyen ağrılar meydana gelir. Bel fıtığı rahatsızlığını yaşan kişiler üzerinde yapılan incelemeler de bu sorunun genellikle omurganın alt bölgelerinde gerçekleştiği gözlemlenmiştir. Disk kaymaları nadirde olsa diğer bölgelerde de gözlemlenebilmektedir.

Bel fıtığı nedir sorusunun cevabını kısaca özetleyecek olursak; omurgalarımızın arasındaki disklerin yerinden kayması sonucunda, disklerin sinirlere baskı yapması durumu bel fıtığı oluşturmaktadır. Bu tanımdan sonra omurga arasında ki disklerin nasıl ve neden kaymış olabileceğini düşünmeniz oldukça normaldir. Bu durum genetik sebeplerden ötürü de gerçekleşebileceği gibi, günlük hayatımızla doğru orantılı olarak da gerçekleşmektedir. Bel fıtığı sebeplerini sıralayacak olursak;Uzun süre aynı pozisyonda çalışmak(masa başı vs), yeterli spor yapamamak, omurga sağlığına dikkat etmemek, orantısız kilo alımı(obezite yada hamilelik döneminde sıkça rastalanılan bir durumdur), ağır yük kaldırma, genetik faktörler gibi listeyi devam ettirebilir. Peki günlük hayatımızda hareketlerimizi omurga sağlığımıza dikkat edecek derecede nasıl düzenlemeliyiz. Ne yazık ki masa başı çalışan kişiler istedikleri kadar dikkat etsinler bel sorunları yaşamaya bire bir adaylar. Bu durumda klinik pilates sizlerin yardımına koşuyor. Klinik pilates seansları ortalama 1 saat sürmektedir. Fizyoterapistlerimizle beraber kendinize özel belirleyeceğiniz yoğunlukta programınız ile omurga sağlığınızı korumaya başlayabilirsiniz. Klinik pilatese başlamak için illa tanısı konulmuş bir hastalığınızın olması gerekmemektedir. Belirli risk faktörleri hemen hemen hepimiz için geçerlidir. Hayatımıza düzenli bir şekilde klinik pilatesi sokmamız ileride yakalanacağınız hastalıkların olasılığını yarı yarıya düşürecektir. Sizde omurga sağlığınızı düşünüyor ve risk faktörleri içerisinde hayatınızı sürdürüyorsanız lütfen bizimle iletişime geçiniz.

Bu gönderiyi paylaş

Blog geri dön